Dire merci est enracinée dans notre culture sociale. Dire merci quand quelqu'un tient la porte, dire merci quand quelqu'un paie un compliment, dire merci quand quelqu'un vous donne un cadeau-la liste est longue. Chiffres de la politesse. Au-delà de simplement les bonnes manières cependant, la pratique de montrer Reconnaissance a quelques avantages égoïstes, trop. La recherche montre que même seulement 15 minutes de gratitude quotidienne peuvent considérablement diminuer le stress hormones dans votre corps. Vous ne pouvez pas faire du yoga? Manivelle ceux des notes de remerciement que vous avez eu l'intention d'écrire depuis plusieurs semaines maintenant.
Est-ce juste moi ou a eu la vie vraiment rapide? Il est tellement évident à cette époque de l'année. Juste quand nous atterrissons sur Black Friday, il semble que le vitesse de la lumière bouton est poussé, et nous allons instantanément en…
Je dois un credo-une expression de la vérité qui pend sur le mur de ma chambre. Shutterstock Il est un poème d'un auteur anonyme, écrite dans la magnifique script sur un vieux morceau de tissu, ses extrémités collé à deux morceaux de bois…
Couples, même les plus heureuses, peuvent passer par des périodes de temps quand ils se sentent moins proches et connecté. Mais la relance de votre relation mojo et d'approfondir votre lien est plus facile que vous pourriez penser. Essayez ces…
Vous savez déjà que d'un manque de sommeil peut vous laisser un sentiment de mauvaise humeur et atone, le lendemain matin, mais une nouvelle étude de l'Université de Californie à Berkeley a constaté que lésiner sur fermer l'œil peut vous…
Comme vous êtes poussant un caddie chargé autour de Toys "R" Us, vous vous demandez probablement: Y at-il une chose telle que trop de cadeaux? Quel est le bon nombre de cadeaux à donner à mon enfant afin qu'il ou elle se sentira reconnaissant et…
Quelle est l'importance de l'argent à toi? Cette réponse signifie beaucoup pour votre relationship.In une étude de 1.734 couples mariés, ceux qui (en autant de mots) dit: «Je ne se soucient pas trop pour l'argent" ont été totalement…
Ma femme et moi avons eu un combat la semaine dernière à propos de appréciation. Je lui ai demandé de "montrer une certaine appréciation" pour certains de mes activités de garde d'enfants, puis elle m'a demandé de "montrer une certaine…