Levez-vous sur le côté égoïste du lit ce matin?
Une étude récente sur U.C. Berkeley constaté que, après un sommeil de mauvaise nuit, les gens étaient plus susceptibles de ne penser qu'à eux-mêmes et être moins reconnaissants envers leurs partenaires que quand ils étaient bien reposés. Une solution préventive? Essayez de faire «merci» une phrase essentielle dans la matinée. Les jours où vous êtes épuisé, il won'tcome naturellement, alors essayez de le transformer en un jeu-chacun de vous a à vous dire merci de quelque chose avant que vous quittez la maison.
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