No More Nocturnal Munching
Notre poids est liée à ce que nous mangeons, bien sûr, mais la nouvelle recherche suggère qu'il est lié à lorsque nous mangeons, aussi. Une étude de souris a constaté que quand un gène qui contribue à normaliser leurs horloges internes a été retiré, ils ont pris du poids-même si elles mangeaient le même nombre de calories!
Plus la recherche doit être effectuée chez les humains, mais il n'y a plus de preuves que le calendrier de nos repas est important. Les travailleurs et les patients souffrant de troubles du sommeil Night Shift, par exemple, sont plus sujettes à l'obésité. Donc découper cette collation de nuit!
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