La vitamine D et votre peau: Quel est le problème?

Vitamine D vous est un sujet chaud ces jours-ci. Environ un tiers de la population américaine a des niveaux faibles, et il a été présenté comme une panacée pour tout, de la dépression à la maladie cardiaque et le cancer de la peau. Avec tous les discours qui se passe, il ya beaucoup de va-et-vient sur toute la gamme des superpuissances D'.

Mais plus récemment ajouté à la liste? Anti-ager Mega.

Voici la chose: Nous savons déjà que la peau est un catalyseur essentiel et la passerelle de la vitamine D pour arriver là où il doit dans le corps. «La vitamine D est principalement synthétisée dans la peau exposée à la lumière UV, sinon obtenu par alimentation ou de suppléments," explique Jean Y. Tang, MD, Ph.D., professeur adjoint de dermatologie à la faculté de médecine de l'Université Stanford.

QUIZ: Êtes-vous assez de vitamine D?

Et depuis le temps, la capacité de la peau pour créer la vitamine D diminue (jusqu'à 75 pour cent à partir de l'âge de 20 à 70), vous aurez finalement à la pop plus suppléments de vitamine D pour atteindre différents niveaux de qualité que lorsque vous étiez plus jeune. (Voilà une des raisons pour lesquelles la grand-mère est plus susceptibles d'être diagnostiqués avec l'ostéoporose, en raison du rôle essentiel de D dans la santé des os.)

Mais ne D joue un rôle beaucoup plus superficiel? «La vitamine D est un ingrédient clé pour une belle peau à la recherche», dit Dennis Gross, MD, un dermatologue à New York et créateur de sa ligne éponyme de soins de la peau. "Skin, comme tous les organes, a besoin de vitamines essentiels pour fonctionner correctement et de vitamine D est l'un d'eux."

Dr Gross a passé les dernières années à la recherche de la connexion D-Skin, vraiment un des seuls experts de le faire dans la communauté de la dermatologie, faisant de lui un cavalier seul de toutes sortes. Et les avantages qu'il a non couvert à partir penché sur la recherche existante en vitamine D et en observant les expériences de ses propres patients sont vastes. Avoir suffisamment de vitamine D dans la peau contribue à réduire l'acné, de stimuler l'élasticité, de stimuler la production de collagène, d'améliorer l'éclat, et de réduire les lignes et l'apparition de taches sombres, dit-il. Il est cette liste de blanchisserie, ainsi que des preuves anecdotiques de voir les patients jour après jour à son bureau de New York, qui l'a conduit à créer des soins de la peau avec droit de D dans la bouteille. «Beaucoup de mes patients ont carences en vitamine D en raison d'éviter le soleil et porter un écran solaire tous les jours dans la peur du vieillissement prématuré et le cancer," dit-il. «Ensemble, nous avons remarqué que leur peau a un aspect terne et ennuyeux, que je croyais être un effet défavorable de faibles niveaux de vitamine D."

Après avoir dirigé le laboratoire, le Dr Gross dit qu'il a vu que popping une pilule de D était pas la seule façon de vous assurer que vous avez assez de la bien nécessaire à votre teint-la peau pourrait obtenir directement à partir d'un produit. "Je suis venu avec une formule que je immédiatement commencé à tester sur des patients et ensuite assisté à un retournement spectaculaire des symptômes, même après une seule application," dit-il. «Je puis a commencé à appliquer la vitamine D active Sérum-Huile à des patients qui ne manquaient pas et a remarqué des résultats bénéfiques similaires. Les résultats immédiats ont suffi à convaincre tous ceux qui peuvent avoir été à l'origine sceptique ".

Alors, comment ça marche? "Il contient déjà une forme active de la vitamine D2 (ergocalciférol aka, une source de vitamine D de la plante) et ne nécessite pas la lumière du soleil pour commencer à donner à la peau les bienfaits de la vitamine D», explique le Dr Gross. "Prendre un supplément de vitamine D par voie orale, tout en bénéficiant du corps, ne vous donnera pas les mêmes prestations de soins par jour, par application topique." Et pour être clair, un produit de D actualité ne sera pas augmenter les niveaux dans votre corps, il est donc pas un substitut pour les suppléments ou vitamine D des aliments riches.

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Les experts ne contestent pas le fait que la vitamine D joue un rôle crucial et positif dans la peau. «La vitamine D est importante pour le contrôle des mécanismes de protection immunitaires naturelles de la peau," Richard L. Gallo, MD, Ph.D., chef de la division de dermatologie à l'Université de Californie à San Diego. Il est juste que beaucoup de docs ne sont pas encore convaincus que slathering sur les crèmes peuvent augmenter D dans la peau. "Pour que la vitamine D à jouer son rôle dans le corps, il doit passer par un processus appelé hydroxylation, ce qui signifie qu'il doit passer par le foie puis le rein de se transformer en une forme active qui est ensuite distribué autour du corps», dit- Kathleen Fairfield, MD, professeur adjoint à l'École de médecine de l'Université Tufts. "Donc, même si vous appliquez une forme topique de vitamine D, il doit être absorbé, hydroxylés, puis envoyé à la peau."

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Ceci est où le sujet du rôle de D'dans la peau devient collante. Dr Gross compteurs ce point en expliquant que la vitamine D2 provient d'une plante, et donc a déjà été activé par le soleil. Dr Fairfield soutient que D2 doit encore passer par le même processus dans le corps afin d'être efficace.

Le bon côté des choses? Si vous pouvez donner à la peau un coup de pouce de D de l'extérieur, une grande. Si non, vous êtes toujours en bénéficiant des produits »(que ce soit de la DG Skincare ou d'autres produits D-infusé) enjoliver le but principal-que ce soit la protection solaire, hydratation, exfoliation même un faux-lueur. Mais peu importe, vous avez encore besoin de pratiquer la sécurité au soleil et de remplir votre assiette avec des aliments naturellement riches en D (comme le thon ou le saumon) ou ceux qui obtiennent il ajouté (comme les céréales ou le lait) ou de la pop un supplément 600-1000 UI pour être sûr que chaque corps de jour, la peau, tout le tralala obtenir une certaine D.

La vitamine D dans un bocal?

Une nouvelle génération de produits promesse de donner à la peau sa dose quotidienne de D.

La vitamine active Dr. Dennis Gross D Sérum Oil, 65 $, contient une forme active de D que le Dr Gross dit apporte à la peau (pas le corps) avec des niveaux suffisants de vitamine D par le biais de l'application topique.

Ocean Potion Solaires Cool Touch Dry Sport écran solaire FPS 30, 7,99 $, contient 200 UI de vitamine D3 en plus boucliers rayons UVA et UVB.

Brownberry de New York Effacer Bronzage pulvérisation Enrichi en vitamine D3, 39 $, (lancement Juin 2012), contient la peau jeu-changeur santé tout en offrant une embardée, même et facile à appliquer faux-lueur.

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