Cameron Diaz: Votre corps ne rejette pas l'exercice - votre esprit ne

Le beau Cameron Diaz orne la couverture de Cosmopolite Love Your la question du corps du Royaume-Uni, où elle partage ses secrets pour rester en bonne santé et heureux. Sans surprise, il se résume à peu de choses: le sexe, l'exercice et de se livrer de temps en temps. Nous sommes à l'écoute, Cameron.

Lors de l'exercice: Simplement fais-le. "Une fois que vous vous engagez et vraiment mettre dans l'effort, votre corps va, 'Oh, il est pas OK d'être sans cela," elle dit au magazine. «Les gens disent:« Mon corps rejette l'exercice. » Non, il n'a pas. Votre esprit rejette l'exercice. "

Sur le sexe: «Il est quelque chose de sain que nous devons faire pour de nombreuses raisons différentes," dit-elle. (Ouais, nous pourrions nommer quelques-uns: Le sexe est bon pour votre santé, et cela vous rend plus belle!)

Sur le bien-être phyical: Il est question d'équilibre, pas vous priver de chaque délicieuse gâterie. "Rappelez-vous, vous ne devez pas avoir tout le gâteau, vous pouvez avoir un morceau», dit Diaz. "Ne vous en privez pas. Amusez-vous. Juste être conscient de soi."

Sur la santé mentale: "Je pense que les médias sociaux est une expérience folle-cul sur la société. La façon dont les gens utilisent pour obtenir la validation d'un groupe d'étrangers est dangereux. Quel est le point?"

La question frappe kiosques mars 3. Pour plus de conseils de corps épris de Cam, consultez son livre (oui, elle est un auteur trop), Le Livre Corps: La loi de la faim, de la science de la Force, et d'autres façons d'aimer votre corps incroyable. Quelqu'un d'autre veut secrètement Cameron Diaz comme leur meilleure amie?

EN SAVOIR PLUS: 5 conseils de Cameron Diaz qui changeront la façon vous pensez à votre corps

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