Comment passer de la misère et Come Out mieux qu'avant

L'adversité est inévitable. À un certain point, chacun de nous doit faire face à des difficultés. Ces difficultés peuvent prendre de nombreuses formes: le stress au travail, problèmes avec des amis ou en famille, ou même la la mort d'un être cher. Naturellement, quand les gens font face à de tels problèmes, ils ont tendance à se sentir déprimés, anxieux et désespéré. De là, ils font de leur mieux pour passer de leur malheur en sentant que jamais, il est arrivé. Mais que faire si nous avons réagi différemment quand nous tombons? Que faire si, en tant que chercheur de psychologie positive Shawn Achor met^*, nous choisissons de jusqu'à tomber?Bien que nous allons rencontrer des difficultés et à l'automne, peu importe ce que nous faisons, trois résultats possibles nous attendent plus loin sur la route. Tout d'abord, nous pourrions pleinement récupérer, de se retrouver là où nous étions avant la chute a eu lieu. Deuxièmement, nous pourrions tomber et rester en bas, moins bien lotis que nous étions à l'origine. Enfin, nous avons pu utiliser la chute à notre avantage, finalement, nous laissant dans même mieux forme que nous étions avant. Peu prendre ce chemin, mais il est un mode de vie choix de jeu de changement qui peut avoir un impact énorme sur votre bonheur et la clé success.The de Falling Up est de voir les difficultés comme un avantage potentiel. Peu importe ce que le malheur est, vous devez le voir comme une opportunité pour la croissance, le changement et l'apprentissage. Il est normal de se sentir bouleversé ou déprimé, ou de faire le deuil. Cependant, à un certain point, nous devons adopter une mentalité stratégique, nous demander, "Comment puis-je utiliser cette situation à mon avantage?" Voici une analogie. Vous savez, ces gros ballons d'exercice? La prochaine fois que vous êtes à la salle de gym (ou si vous en avez un à la maison), prendre un siège sur le dessus de l'un et soulevez vos pieds afin que vous ne touchez pas le sol. Maintenant, essayez de garder la balle parfaitement immobile. Il est pas un exploit facile. La balle est constamment en mouvement, le déplacement sous votre poids dans un effort continu pour rouler de dessous toi. Quand la vie devient difficile, vous devez la boule. Ne vous permettez jamais d'obtenir le tombé dans une position ou dans une trame d'esprit négatif. Au lieu de cela, utiliser l'adversité lourd sur le dessus de vous rouler dans un direction.Take positif de votre travail, par exemple. Votre charge de travail est probablement toujours en augmentation, mais le temps de remplir elle reste la même. La plupart des personnes dans cette situation de désespoir, en essayant de maintenir, mais sentant chaque instant de leur journée de travail. Sons belle, non? Au lieu de cela, prenez un moment pour évaluer la façon dont vous pouvez utiliser cette apparemment mauvaise situation à votre avantage. Soyez le ballon! Peut-être votre plus grande charge de travail pourrait vous motiver à revoir votre routine quotidienne, qui révèle des façons d'améliorer votre productivité. Cela peut aussi être l'occasion de démontrer que vous êtes capable de prendre du travail supplémentaire, prouvant ainsi que vous méritez une augmentation ou de promotion. Croyez-vous que l'adversité peut mobiliser de nouvelles façons bénéfiques de travail qui aurait pas autrement arisen.Adversity, en particulier dans ses formes les plus graves, a rien à être banalisé. De mauvaises choses arrivent et vous êtes complètement le droit de les émotions et les pensées négatives qui surgissent naturellement. La question est, que faire? Après une période appropriée de temps a passé, comment allez-vous répondre à cette situation non seulement d'une manière résiliente, mais d'une manière qui vous propulse ascendant? L'adoption de cette attitude, vous garantit pratiquement plus de bonheur et de succès dans votre vie. Si vous ne tombez pas vers le haut, vous pouvez toujours trouver le bonheur et le succès, mais ils seront beaucoup plus difficiles expériences elusive.Embrace comme des occasions déguisées. Avec la pratique, vous verrez comment Falling Up peut changer radicalement les choses. En cas de doute, rappelez-vous juste: Soyez le ballon! Et continuer à travailler.PLUS: Trouver du plaisir dans le meilleur passe-temps pour Vous

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