Écoute de la diable sur votre épaule

Dans nos luttes internes entre «bon» et «mauvais» choix, nous avons tous des tentations au comportement diabolique à la fois. Nous marquons généralement quelque chose comme «mauvais» ou «mauvais» si elle va à l'encontre de ce que nous pensons que nous devrions faire. Cette "devrait" voix peut être très forte, il est notre conscience, ou super-ego. Il se développe à partir des structures individuelles de la personnalité, et les influences extérieures, y compris les parents, les écoles, les lois, les enseignements religieux, et les attentes sociales et culturelles. Souvent, nous nous sentons coupables ou honteux si nous faisons le choix diabolique, et ignorons l'ange sur l'autre épaule. D'autres fois, nous pouvons nous sentir euphorique ou libéré, selon la situation.QUIZ: Quelle ambiance êtes-vous?Jenny était une mère de 48 ans de deux enfants adolescentes. Elle a été mariée à son mari pendant 20 ans. Il a travaillé de très longues heures et Jenny a tout fait pour prendre soin des enfants depuis qu'ils sont nés, et de gérer le ménage. Lorsque Jenny était petit, sa mère fait la même chose, et Jenny a appris par exemple de donner la priorité à ses enfants, son mari, et ménage sur elle-même à tout le mois de times.One, Jenny a fait deux choses qui se sont senties très diabolique: (1) elle sortit de la ville à un spa pour un week-end avec deux amies. Il était cher et indulgent. Jenny apprécié le week-end beaucoup, mais se sentait extrêmement regrettable et coupable de prendre du temps pour elle-même loin d'elle Famille, et de dépenser de l'argent sur les produits de luxe pour elle-même.  Son «devrait» est la règle:. Vous devriez passer tout votre temps, d'énergie et de ressources sur vos enfants et votre maison, et ne devriez pas dépenser quoi que ce soit sur les indulgences inutiles pour vous-même (2) Jenny avait un sexuel et affaire émotionnelle avec un autre homme. Ils ont passé autant de moments secrets ensemble, car ils pourraient organiser. Jenny se sentait euphorique et excitée quand elle était avec cet homme, mais horriblement coupable et honteux quand elle était de retour avec sa famille.  Son «devrait» est la règle: Vous devez être fidèle à votre mari et ne pas être intime avec d'autres hommes.PLUS: L'étonnant secret à Hotter SexDeux actions de Jenny à la fois provoquer chez elle des sentiments contradictoires. Dans chaque cas, la jouissance de l'événement a été contrasté avec de mauvais sentiments à propos de violation d'un «devrait» règle. Ses choix se sentaient ego-dystonique, ou incompatibles avec la personne elle-même pour être perçu. Pour un étranger, les actions peuvent sembler à évaluer de façon très différente à l'échelle de comportements diaboliques, car avoir une liaison est généralement perçu comme plus coupable que d'un week-end spa. Toutefois, pour Jenny, ils ont tous deux violé les règles internes qu'elle essaie de suivre dans sa vie quotidienne (mais peut-être à des degrés divers) .Comme vous devenez un adulte, vous avez besoin de comprendre ce qui "devraient" règles de garder, et qui permettent à aller ou de réviser. Vous pouvez penser à où la règle est venu, et si elle sert encore un but. Par exemple, si la famille de Jenny lutté financièrement quand elle était jeune, la première règle ci-dessus peut-être aidé à préserver les ressources. Il ne peut plus être financièrement nécessaire pour Jenny de se refuser une indulgence occasionnelle. En outre, les normes culturelles et sociales actuelles de Jenny peuvent être plus encourageant de l'auto-soins et l'éducation individuelle, que ce qu'ils étaient pour la génération précédente des femmes. Donc, si Jenny réévalue le premier "devrait" règle ci-dessus, elle peut découvrir qu'il ne représente plus précisément son point de vue sur le droit et les mauvais choix.QUIZ: Comment êtes-vous satisfait de votre vie?Le second "devrait" règle ci-dessus est plus susceptible d'être vrai pour plus de gens. Depuis son origine à protéger les mariages et les familles, en particulier selon les normes sociétales et religieuses, la plupart des couples se sentiront qu'il sert encore cet effet. Même si Jenny décide de mettre fin à l'affaire et de garder cette règle pour elle-même dans le futur, elle (et son mariage) peut encore bénéficier de déterminer pourquoi elle a décidé de faire l'affaire de tous, car elle savait que ça allait contre elle "devrait "rule.Re-évaluation de vos" devrait ", des règles, de faire en sorte qu'ils reflètent vos propres perspectives véritables, peut vous aider à prendre des décisions qui sont entièrement de votre propre, et que ne déclenchent pas la culpabilité quand il est pas justifiée basé sur votre personne interne des lignes directrices. De cette façon, vos choix peut être votre propre, basé sur vos perceptions personnelles de bien et le mal. Bien que ces perceptions seront probablement intégrer d'autres influences, vous seul pouvez prendre la décision finale. Si vous avez créé votre ensemble de règles "devrait", et vous faites toujours un choix diabolique, ce choix vous dit quelque chose sur vous-même. La violation d'une «devrait» règle, en particulier un grand, est significatif. Il peut vous aider à avancer dans la conscience de soi et la compréhension, et vous aider à prendre des décisions plus actifs dans l'avenir, si vous pouvez comprendre pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait.PLUS: 5 sans culpabilité façons de vous faire plaisir

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