Vos suppléments de calcium peut vous mettre à risque

catégorie Divers / Divers

Si vous prenez assidûment pilules de calcium par jour, il peut être tout ça pour rien! Selon deux études récentes, augmenter votre apport en calcium ne peut pas avoir un impact bénéfique sur la santé des os. Bien que la première étude a révélé que monter votre apport en calcium fait augmenter la densité minérale osseuse, il est si minuscule (un seul à deux pour cent) qu'il est peu probable pour prévenir les fractures osseuses. La deuxième étude a dévoilé que pas d'études cliniques montrent que l'augmentation de calcium preuve est associée à la prévention des fractures. Professeur Karl Michaelsson de l'Université d'Uppsala en Suède suggère que «la plupart ne bénéficieront pas de l'augmentation de leurs apports et sera exposé à la place à un risque plus élevé d'événements indésirables."

Lire la suite: 5 suppléments à réfléchir à deux fois

  • MOTS CLÉS
  • aha
  • aha quotidienne
Articles connexes
À propos de
Eat Right pour arrêter la perte osseuse Eat Right pour arrêter la perte osseuse

Il ya une raison à votre mère harcelé vous buvez votre lait. Ce que vous mettez dans votre corps influe fortement sur la santé de vos os, non seulement quand vous êtes un enfant, mais aussi pour le reste de votre vie. Alors que certaines…

Ostéoporose Ostéoporose

Aucun os à ce sujet, les statistiques sur l'ostéoporose sont stupéfiantes: La condition, qui rend les os deviennent fragiles, affecte quelque 10 millions d'Américains. Environ la moitié de toutes les femmes et un quart des hommes aura une…

Lien entre l'ostéoporose et la dépression Lien entre l'ostéoporose et la dépression

La dépression et l'ostéoporose vont souvent de pair. Dans une étude, les trois quarts des femmes atteintes d'ostéoporose ont été trouvés à souffrir également de dépression. Mais au cours des dernières années, les chercheurs ont commencé…

Restez Young: Summer Snacks pour des os solides Restez Young: Summer Snacks pour des os solides

Juillet est arrivé avec un bang cette année, et je ne parle pas de feux d'artifice sur la quatrième. Il fait chaud comme flamboie là-bas, ce qui rend difficile de se motiver et aller à l'extérieur pour se déplacer! Nous savons que l'exercice…

Trois Foods That (surprenante) vous rendre plus mince Trois Foods That (surprenante) vous rendre plus mince

Shutterstock Saison de maillot de bain a commencé, mais il ne doit pas signifier la fin de délicieux repas et collations! Il ya des tonnes d'aliments délicieux qui seront effectivement vous aider à perdre du poids, plutôt que de saboter vos…

Méfiez-vous A propos de Dairy? Méfiez-vous A propos de Dairy?

Les produits laitiers ont ramassé une mauvaise réputation au cours des dernières années. (Et vraiment, quand était la dernière fois que vous avez vu un adulte descendre un verre de lait?) Voilà probablement à cause de plusieurs raisons:…

Avez-vous besoin de suppléments de vitamine D? Avez-vous besoin de suppléments de vitamine D?

Shutterstock Vitamine D est la «vitamine du jour." Tout le monde sait que la vitamine D et de calcium influence la santé des os, mais au cours des dernières années, les scientifiques ont lié la vitamine D pour une liste toujours croissante…


» » » Vos suppléments de calcium peut vous mettre à risque