Sensibilisation de l'exercice apporte plus de bienfaits pour la santé

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Femmes de ménage de l'hôtel passent la majorité de leurs journées de travail hors de trimballer l'équipement lourd pour pousser une vadrouille. Mais une étude a montré que la plupart ne se considèrent pas physiquement actif. Une fois que les femmes de ménage ont été instruits sur leurs niveaux d'exercice, ils ont vu une diminution marquée de leur pression artérielle systolique, le poids et le rapport et une baisse de la taille-hanches de 10 pour cent de la pression artérielle. Devinez le vieil esprit-sur-matière adage est vrai!

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