Workout Last Night: fitBallet

Nouveaux entraînements pop up tous les jours, et ça ne serait pas agréable d'essayer avant d'acheter? Dans notre Workout Last Night série, nous transpirons, étirer et shimmy notre chemin à travers les derniers engouements d'exercice et de faire rapport à vous afin que vous pouvez trouver la meilleure solution pour vos compétences de niveau et de fitness objectifs.

Rater vos classes de ballet de l'enfance? Vous voulez entrer en contact avec votre danseur intérieure? fitBallet, fondée par un danseur à vie et diplômé de Harvard Law School, allie l'élégance du ballet avec la puissance satisfaisante sueur de formation du circuit.

La séance d'entraînement: Cette classe de formation de circuit à haute intensité ballet infusé apporte le meilleur des deux mondes. Vous aurez la chance de pratiquer beaucoup de plis tout en surprendre vous-même ce que vous pouvez faire avec un cloche de la bouilloire. La classe d'une heure consacre 45 minutes à une certaine transpiration grave et se réserve les 15 dernières minutes pour calmer profonde étirement. Aucune expérience de danse est nécessaire, et si vous êtes un débutant, vous attraper avec peu de mal. si tu sommes un danseur, vous reconnaîtrez un grand nombre de mouvements.

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L'objectif: Cette classe est d'environ devient plus fort - propre et au figuré. L'accent est mis sur la célébration de notre corps pour ce qu'ils peuvent faire plutôt que de leur taille, et un accent mis sur l'autonomisation nous à travers les exercices. Mon instructeur Jessica était le véritable cœur de la classe et a été ce qui a rendu si spécial. Quand les choses devenaient difficiles, elle nous a rappelé ce que les femmes forte nous étions, et son enthousiasme, il était impossible de douter que nous puissions passer à travers des moments difficiles. Si ce genre d'attitude est ce fitBallet est tout au sujet, je vais le prendre tous les jours!

L'emplacement: Les cours sont dispensés dans divers studios à travers New York City (le mien était à la danse de la batterie). Les horaires sont disponibles ici. La formation personnelle est disponible à distance pour ceux en dehors de New York!

Le prix: Les classes simples sont $ 32 (première classe est de 10 $ pour les nouveaux arrivants!), Et des forfaits de 30 jours et 10-classe sont également disponibles ici.

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