L'anatomie de l'appétit

Quand vous avez faim, il est en fait votre cerveau qui envoie des signaux que vous avez envie d'une morsure rapide, pas votre grognements stomach.In le centre de votre cerveau, l'hypothalamus coordonne vos comportements de l'appétit (et pas seulement pour la nourriture mais aussi pour la soif, le sommeil et le sexe!). Parfois, lorsque l'appétit pour le sexe est satisfaite, la fonction de l'appétit pour la nourriture est détournée. Ceci est une raison pour laquelle le manque de sommeil ou le sexe peuvent vous rendre plus faim.QUIZ: Dormez-vous assez? Caché dans l'hypothalamus, votre centre de satiété régule l'appétit. Deux produits chimiques contrepoids assis côte à côte, le centre de contrôle: 1. Les produits chimiques de satiété dirigés par PANIER (le C signifie pour la cocaïne et l'Un, l'amphétamine, parce que ces médicaments mettent ce produit chimique dans overdrive). PANIER stimule l'hypothalamus pour augmenter le métabolisme, réduire l'appétit et augmenter l'insuline pour fournir de l'énergie aux cellules musculaires (plutôt que de les stocker sous forme de graisse) .2. NPY (une protéine appelée neuropeptide Y) entraîne les produits chimiques alimentaires. NPY a un effet contraire sur l'hypothalamus. Il ralentit le métabolisme et augmente appetite.Think de ces deux produits chimiques comme tout sport qui implique attaque et la défense, comme le football, les échecs et même datant. L'infraction est toujours en train de faire des progrès, tandis que la défense protège ses produits chimiques territory.The alimentaires jouent infraction. Ils tirent hors signaux pour votre corps à manger, de calories, de manger, chimichanga. Le message biologique? Prévenir la famine par eating.At le même temps, vos produits chimiques de satiété jouer en défense, comme un parent protecteur. Ils envoient des messages à votre cerveau que vous êtes plein (vous protégeant de la vitesse de manger ces pétoncles enrobés de bacon au dîner) .Nous savez ces centres fonctionnent de cette manière pour un couple de raisons. Premièrement, nous pouvons regarder les extrêmes, en voyant ce qui se passe lorsque de fermer complètement ou désactiver le système d'alimentation. Nous voyons que si le centre de l'alimentation d'un rat est détruit, il oublie en permanence à manger. L'anorexie sévère prive le corps de toute énergie et de nutriments il dépérit à la largeur d'un envelope.In rats dont l'alimentation est centre sur-stimulés, la nourriture est toujours sur le radar. Ces rats se mangent à la mort, en augmentant maladies gras induite comme le diabète, l'arthrite et hypertension.A système parfait auriez votre attaque et de défense chimiques complètent les uns les autres. Vous souhaitez manger les aliments dont vous avez besoin, et arrêtez quand vous avez eu enough.Unfortunately, parfois, ces systèmes ne sont pas parfaits. Vous pouvez prendre le confort dans le fait que votre corps ne veux que vous atteignez vos objectifs. Si vous pouvez permettre à votre corps et le cerveau à faire inconsciemment le travail de contrôle de votre alimentation, vous graviter vers votre poids idéal.PLUS: Déjouez votre alimentation Instincts

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