Le muffin sans gluten Vous aurez réellement envie de manger

Il ne prend pas un brainiac de savoir que son est bon pour vous. Muffins au son, d'autre part, sont un problème de story.The différente avec la plupart des muffins au son est triple: 1. Le son est utilisé souvent rude et peut vous faire sentir flatulent, pour utiliser la terminologie correcte. Lorsqu'il est consommé avec une tasse de café, vous feriez mieux de courir quelque part loin de tous les autres forms.2 de la vie humaine. Bien muffins Bran sont souvent le choix le plus sain de muffin dans le cas du verre, ils ne sont souvent pas sain du tout. La plupart des muffins au son sont effectivement rempli de sucre raffiné et ont également raisins abondants, qui ne augmenter le index glycémique encore plus haut. Du sucre est pas bon pour toute de la systems.3 du corps. Muffins au son sont souvent faits avec du son de blé, ce qui signifie que les gens sensibles comme moi qui ont des allergies et qui ont besoin de rester loin de blé ont pas d'options à la boutique de café. De plus, ils sont également faites avec de la farine (généralement blanc), ce qui signifie que, même si le son est tu fais quelque chose de bon, une partie de cette farine blanche est encore juste coller à votre intérieur comme glue.My Braniac Muffin est fait avec le son de riz, ce qui est très doux sur votre ventre, tout en offrant les avantages de la fibre. En fait, l'ingrédient principal est le son de riz afin qu'ils vraiment sont vraiment muffins au son. Ils ne sont pas à base de blé et de ne pas avoir de gluten. Ils sont édulcorés avec agave minime brut et la mélasse, qui fournit un coup de poing de fer et de calcium, ainsi que d'autres minéraux. L'abondante des épices, comme la cannelle et le gingembre, sont également bon pour votre corps. Humidifié avec de la compote de pommes, ces muffins resteront bonne pendant des jours et congèlent bien, too.Needless à dire, il a fallu faire brainiac Le Braniac. Eh bien, euh, oui.Braniac Bran Muffin RecetteFait d'une douzaineIngrédients:2 eggs¼ tasse (brut) agave¼ tasse Blackstrap molasses½ bâton de beurre à température ambiante salé, plus des frais supplémentaires pour le graissage muffin Pan1 cuillère à café de vanille extract1 cuillère supplémentaire coco vierge oil1½ riz tasses bran¾ tasse riz brun cuillères à café flour1½ cuisson powder1 cuillère à café séché cinnamon½ cuillère ginger½ cuillère cloves½ tasse non sucré amande lait1 tasse non sucrées graines de applesauceSesame (facultatif)Directions:Préchauffer le four à 350 F. Graisser un moule à muffins avec le beurre. Dans un grand bol, battre les œufs avec un batteur électrique pendant une minute ou deux. Ajouter le beurre, l'agave, la mélasse, l'extrait de vanille et de l'huile de coco. Continuer de battre pendant une minute. Dans un autre bol, mesurer tous les ingrédients secs. Pliez les ingrédients secs au mélange d'œufs jusqu'à ce que bien mélangé. Ajouter le lait d'amande et bien mélanger. Incorporer la compote de pommes, car cela permettra d'alléger l'ensemble pâte. Diviser entre des moules à muffins et saupoudrer de graines de sésame, si désiré. Cuire au four pendant 17 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte propre.

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