Enjoy exercice plus + manger moins
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Dans une étude de l'Université Cornell, les participants ont été amenés sur une promenade de 2 km autour d'un lac. La moitié ont dit qu'ils allaient sur une randonnée panoramique. Le reste a été dit qu'il était une séance d'entraînement de marche. Lorsqu'il est offert nourriture à la fin, le groupe "d'exercice" mangé 35-124 pour cent plus de chocolat que le groupe "pittoresque" a fait. "Faites ce que vous pouvez faire votre plaisir d'entraînement», explique Brian Wansink, auteur de l'étude et directeur du Cornell aliments et Brand Lab. "Tout ce qui apporte un sourire est susceptible de vous faire manger moins."
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